00:24提到第一个作用其实就有个安神作用，所以它能够改善睡眠。第二个经常喝红葡萄酒就是在少量的喝红葡萄酒，它能够改善血液循环，一定程度上软化血管，对血管的功能还是非常有利的，所以少量的喝红葡萄酒对于进一步改善血液循环，对心脑血管疾病的预防还是有一定帮助。如果说不是一般的加糖的那种，就是干红的话，它本身降脂降糖也是有帮助的，对心脑血管疾病预防还是有帮助。另外红葡萄酒它本身就是抗氧化，还有营养比较富，对提高免疫功能也是有点帮助。另外它就有凝神、提高和改善情绪，这都是有好处的。
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