茉莉花茶有以下功效：
1. 抗氧化作用：茉莉花茶中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，延缓细胞老化，预防疾病。
2. 提神醒脑：茉莉花茶可以改善血液循环，促进脑部血液供应，提高大脑的代谢水平，有助于提神醒脑。
3. 减肥瘦身：茉莉花茶能够促进代谢，加速脂肪的分解和消耗，有助于减轻体重，改善身材。
4. 镇静安神：茉莉花茶具有镇定、安神的功效，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
5. 降低胆固醇：茉莉花茶中的多酚类化合物可以阻止胆固醇的吸收和沉积，有助于预防心血管疾病。
6. 预防口腔病：茉莉花茶中的茶多酚和花青素有抑菌和杀菌作用，可有效预防口腔疾病。
总的来说，茉莉花茶有多种功效，可以改善身体健康和心理状态。
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