1. 首先，选择一款合适的茶具。有些茶具使用时就能防止烫手，比如茶杯带有手柄、茶盖可以当托盘使用的茶具等。
2. 沏茶时，可以在茶杯底部放一层保温杯垫，这样可以防止热气直接传递到手中，减少烫手的风险。
3. 可以借助工具来沏茶，比如使用茶夹、茶漏等。这些工具能够让茶水流动的更加顺畅，降低烫手的可能。
4. 如果使用茶壶或玻璃杯等容器沏茶，可以把它们事先放进冰水中降温，这样沏制的茶水就不会太烫了。
5. 如果茶水温度过高，可以在烧开的水中加入一些冷水，降低水的温度，这样沏制出来的茶水就不会太烫了。
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