卵磷脂长期服用会有什么反作用

保健品虽然可以养生，也可以长时间服用，但是很多保健品长时间服用的话，效果就会不是很明显，失去了原来很好疗效，也是对身体产生了依赖。那么，卵磷脂长期服用会有什么反作用？药物不可长期依赖！

磷脂最早是由Uauquelin于1812年从人脑中发现， Golbley于1844年从蛋黄中分离出来，并于1850年按照希腊文lekithos(蛋黄)命名为Lecithin(卵磷脂)。1861年Topler又从植物种子发现了磷脂的存在。1925年Leven将卵磷脂(磷脂酰胆碱)从其他磷脂中分离出来。而迄今为止最为丰富的大豆磷脂是在1930年发现的。磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分。上世纪九十年代以来，磷脂研究在生命科学和脑科学领域已经取得了显著的成效。

卵磷脂是人体不可缺少的物质，人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处：其一，不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺;其次，是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂(PE)的连续甲基化获得胆碱，且这一合成过程需要一定时间，故当膳食胆碱不足时，体内尚存卵磷脂(PC)的内源资源既可补充人体需要。

卵磷脂长期服用不会有很大的反作用，但是也要注意适当的服用，这样卵磷脂才不会超量。如果过量的服用卵磷脂，导致多余的卵磷脂停留在体内是不好的，对人的健康是没有帮助的，而且会影响身体的健康。所以适当的服用是可以对身体的健康有帮助了，药物不可以长期依赖，这是很多药物的服用原则，服用久了就会产生耐药性导致失去原有很好的疗效。