孕妇能吃砂仁吗 砂仁的功效与作用

【名称】砂仁

【别名】

缩砂仁、缩砂蜜（《药性论》），缩砂蔤（《海药本草》）。

【药用部位】

为姜科植物阳春砂或缩砂的成熟果实或种子。

【功效与作用】

行气调中，和胃，醒脾。治腹痛痞胀，胃呆食滞，噎膈呕吐，寒泻冷痢，妊娠胎动。

①《药性论》：“主冷气腹痛，止休息气痢，劳损，消化水谷，温暖脾胃。&rdquo；

②《本草拾遗》：“主上气咳嗽，奔豚，惊痫邪气。&rdquo；

③《日华子本草》：“治一切气，霍乱转筋，心腹痛。&rdquo；

④张元素：“治脾胃气结滞不散。&rdquo；

⑤杨士瀛：“和中，行气，止痛，安胎。&rdquo；

⑥《本草蒙筌》：“止恶心，却腹痛。&rdquo；

⑦《纲目》：“补肺醒脾，养胃益肾，理元气，通滞气，散寒次胀痞，噎膈呕吐，止女子崩中，除咽喉口齿浮热，化铜铁骨哽。&rdquo；

⑧《医林纂要》：“润肾，补肝，补命门，和脾胃，开郁结。&rdquo；

【用法用量】

内服：煎汤（不宜久煎），0.5～2钱；或入丸、散。

Q：砂仁孕妇可以吃吗？

答：在孕期孕妇少量使用砂仁是可以的，不会有任何负效果。砂仁本身性温，适合进行滋补食用，对于孕期女性来说，砂仁能够帮助孕妇更好的补充营养。但是，需要注意的是砂仁不能过量食用。以每周食用15g为极限，过度的食用也会带来副效果。孕期使用砂仁主要有以下功效：

1.补气安胎

砂仁具有温润滋补的作用，对于孕妇而言，其能够起到安胎的作用。对于孕期胎动不安、缺血肾虚的女性而言，砂仁能够有效的缓解此类症状，并且帮助孕妇进行补气安胎，促进胎儿健康发育成长。

2.防止孕吐

很多孕妇在妊娠期三个月左右，会出现孕吐症状。砂仁能够帮助孕妇缓解由于孕期急速反应，造成的脾胃不适、呕吐乏力的症状。一般来说，砂仁煮水或者是与食物一同炖煮，都可以有效地防止孕吐反应。

3.养胃健脾

砂仁能够有效的缓解孕妇由于怀孕气血不足，带来的脾胃气滞症状。能够有效地缓解不思饮食、胃动力不足引发的胃胀等症状。可以说，适当的食用砂仁能够帮助孕妇进行养胃健脾，促进消化。

以上就是关于孕妇是否可以吃砂仁的解答，以及砂仁功效的介绍。希望大家阅读之后，能够更好地了解砂仁的作用和功效。此外，需要注意的是一定要适量使用砂仁，最好能够根据医生医嘱进行食用。

【附方】

①和胃气，消宿食，理腹痛，快膈，调脾：沉香一两，缩砂仁、乌药各二两，净香附四两，甘草（炙）一两二钱。上除沉香不过火，余四味锉焙，仍同沉香研为细末。每服一钱，用温盐汤无时调服，或空心烧盐汤调下亦好，紫苏，枣汤尤妙。（《活幼心书》缩砂饮）

②消食和中，下气止心腹痛：砂仁炒研，袋盛浸酒，煮饮。（《纲目》缩砂酒）

③治痰气膈胀：砂仁捣碎，以萝卜汁浸透，焙干为末。每服一、二钱，食远，沸汤服。（《简便单方》）

④治气虚肿满，痰饮结聚，脾胃不和，变生诸症者：人参一钱，白术二钱，茯苓二钱，甘草七分，陈皮八分，半夏一钱，砂仁八分，木香七分，生姜二钱。水煎服。（《古今名医方论》香砂六君子汤）

⑤治妊娠胃虚气逆，呕吐不食：缩砂仁不拘多少。上为细末。每服二钱，入生姜自然汁少许，沸汤点服，不拘时候。（《济生方》缩砂散）

⑥治冷滑下痢不禁，虚羸：缩砂仁、炮附子（末）、干姜、厚朴、陈橘皮等分。为丸。日二，服四十丸。（《药性论》）

⑦治妇人妊娠，偶因所触，或坠高伤打，致胎动不安，腹中痛不可忍者：缩砂不计多少。慢火炒令热透，去皮用仁，捣罗为末。每服二钱，用热酒调下，须臾觉腹中胎动处极热，而胎已安。（孙用和）

⑧治遍身肿满，阴亦肿者：缩砂仁、土狗一个，等分。研，和老酒服之。（《仁斋直指方》）

⑨治小儿滑泄，肛头脱出：缩砂一两。去皮为末，每用一钱，以猪腰子一片批开，入药末在内，绵系，米泔煮熟，与儿食之，次服白矾丸。（《小儿卫生总微论方》缩砂散）

⑩牙齿疼痛：缩砂常嚼之。（《仁斋直指方》）

⑾治一切食毒：缩砂仁末，水服一、二钱。（《事林广i2》）

【临床应用】

用量3~6克，煎服。用治水肿胀满、二便不通、痰饮积聚、气逆喘咳、虫积腹痛、蛔虫、绦虫等病。砂仁炒研，袋盛浸酒，煮饮。治消食和中，下气止心腹痛（《本草纲目》缩砂酒）。

【宜忌】

阴虚有热者忌服。

①《海药本草》：“得诃子、鳖甲、豆蔻、白芜荑等良。&rdquo；

②《本草经疏》：“凡腹痛属火，泄泻得之暑热，胎动由于血热，咽痛由于火炎，小儿脱肛由于气虚，肿满由于湿热，上气咳嗽由于火冲迫肺而不由于寒气听伤，皆须详察鉴别，难以概用。&rdquo；

③《药品化义》：“肺有伏火忌之。&rdquo；

④《得配本草》：“气虚肺满禁用。&rdquo；

【食用方法】

砂仁蒸鲫鱼

主料：鲫鱼300g砂仁5g辅料芝麻油适量食盐适量生姜汁适量淀粉适量

步骤

（1）新鲜鲫鱼一条，宰杀干净备用。

（2）玖顺生姜汁与砂仁准备好备用。

（3）玉米淀粉备用。

（4）将砂仁研碎，放入小碗中，加入芝麻油和食盐调和均匀备用。

（5）将调好的砂仁料均匀的抹在鲫鱼的腹腔内。

（6）取适量的淀粉，将鱼腹开口处抹上，省的料汁外流。

（7）将处理好的鲫鱼放入蒸鱼盘中。

（8）将处理好的鲫鱼放入蒸锅，凉水18分钟，大火水开后转中火蒸。

（9）蒸熟，即可食用。

砂仁蒸鸡

食材

主料鸡肉400g砂仁15g枸杞10粒 辅料葱适量姜适量盐2g绍酒15ml

步骤

（1）鸡洗净

（2）鸡肉剁块，放入锅中焯水，去血沫

（3）砂仁十粒左右，拍碎，最好研磨成粉

（4）将焯过的鸡肉倒入汽锅中

（5）再下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞

（6）最后均匀地洒上磨好的砂仁

（7）然后放在蒸锅里蒸半小时即可