现在的人都喜欢形容自己是吃货,可是怀孕了,还能像以前那样吃吗?当然为了孩子的健康发育还是要注意的,那么怀孕前三个月吃鲤鱼?有什么不能吃的?
孕前三个月可以吃鲤鱼,鱼是很好的食物选择,是因为含有高蛋白不含有脂肪的,鱼虾等都很好的,只要是没有没有过敏的情况的呢,是可以多吃的,鲤鱼是淡水鱼最常见的了。
孕早期妊娠反应较重,食欲差、食量少,需要认真调理饮食营养。孕妇不能吃:
1、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
2、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效,应忌食。
3、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
4、忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
5、忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产;马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大,易造成流产。
6、忌食杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质,小儿食用7~10个杏仁即能致死,故孕妇应禁食
以上是以上是一些饮食注意事项,如果想要知道更多的信息,可以亲自到医院咨询专业医生。
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