怀孕期一共有40周,妊娠第一期(最后经期第一天之后第3~12周)、妊娠第二期(第12~24周)以及妊娠第三期(24~40周)。怀孕期间会出现一些症状令准妈妈们担心,那么怀孕23周放屁臭正常吗?有什么治疗方法?
很多孕妇在进入孕中期的时候都会开始出现消化不良,便秘的情况,这样放的屁也就臭了,所以建议合理饮食。
预防胀气,放屁臭的方法:
1.多餐少量,避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。
2.多吃纤维素,蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当获得糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。
3.多喝开水,如果大肠内累积太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以必须要有足够的水分,促进排便。建议孕妇多喝温水,不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫收缩。此外,气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4.多按摩,当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动,提醒准妈妈们,一般子宫都位于腹部,有些妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此一来,会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩。
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