怀孕七个月睡眠姿势需要注意什么

怀孕七个月的女性在睡觉的时候一不小心就会对胎儿造成影响。那么，怀孕七个月睡眠姿势需要注意什么？

孕中期指的是孕十三周到孕二十七周期间。随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，另外，母亲早孕反映消失，心情比较愉快。

怀孕七个月睡眠需要注意以下：

1、睡觉的时间采取垫子

怀孕晚期对于女性来讲睡觉都是一件痛苦的事情，因为在怀孕期间胎儿不断增大，孕妇会出现各种不适，为了缓解睡觉时候的各种不适症状，孕妇在睡觉的时候可以借用垫子来帮助身体各部位受力，这样可以让孕妇睡个舒服觉。所以在孕妇采取左侧卧的时候，两腿之间夹一个枕头，这样可以减轻腹部的压力。或者是孕妇在睡觉的时候在孕妇背后放上一个比较软的东西，起到缓解阵痛的效果。

2、避免右侧卧姿势

在怀孕晚期一定要避免采用右侧卧的方式睡觉，因为怀孕期间采取左侧卧会在出现弊端，主要是因为采取左侧卧会让孕妇朋友的子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态，一旦孕妇系膜处于紧张状态就会导致腹中胎儿缺氧，严重的话，很有可能会导致胎儿窒息死亡。

3、要避免仰卧姿势

自怀孕中期开始孕妇朋友就不易采用仰卧的方式，因为孕妇采取仰卧的话，不断增大的子宫会压迫到下腔静脉，影响血液循环也就有可能会导致孕妇出现下肢水肿，除此之外还有可能会造成下肢血液的回流到心中的血液减少，导致大脑供血量减少，很容易出现缺氧情况。

以上就是关于女性孕中期的部分内容信息的相关介绍，同时，女性朋友要做好相关的调理工作，保持良好的身体。