女人这个部位越用越好

在我们身体上有些部位，是越用越好的，说起女人，很多人的第一想法不是妇女能顶半边天，而是胸大无脑，其实女人的大脑是越用越聪明的，但是你可能知道女人的耳朵与大脑之间也有很多的联系！那么，怎么通过耳朵来看大脑的思维呢？

耳朵与大脑的联系

很早之前，就有人会疑惑，人的耳朵与大脑是否相通呢？根据系列的研究与推断，科学家们发现耳朵其实与大脑并不能直接的联系，耳朵是由外耳、中耳以及内耳组成，内耳中有一个个小小的东西不易被察觉，学名叫做“耳蜗”，它能够将外界的声音转化成一种神经信号传入大脑皮层，换句话说，耳朵与大脑的连接点就是靠它来触动听觉神经了。

一个人如果听力较好，那么总体来说，大脑也是健康的；而相反，如果听力出现了问题，那么除了耳朵疾病，更应该看看你的大脑是否出现了问题。

那么大脑如何越用越好

生命在于运动，这是我们生物界的一个非常普遍的规律，勤于用脑的人头脑是特别灵活的，因为在用脑的过程当中，脑血管的供血如果充足的话，并且经常是处于一种舒展的状态，那么脑神经细胞就会得到很好的保养，从而就会让我们的大脑变的更加发达，避免大脑的衰老。

而如果是遇到事情懒于思考的人，因为大脑受到的信息刺激比较少，那么脑细胞就不会得到很好的保养，大脑很可能会早衰。

我们在上学的时候家长和老师经常对我们说：“大脑是越用越灵活的”，但是以往的神经学研究发现，神经在受到刺激兴奋之后需要一定的时间才会恢复的，按照这样的说法来看，脑子用的越多是越不灵活的。

但是美国科学家最新研究发现，直接推翻了上述依据，研究称：我们的神经在受到刺激之后，是可以迅速恢复的，所以说，大脑越用越灵活是有科学依据的。

新的研究表明，我们的大脑虽然在短期记忆之后再进行刺激会形成一定的抵抗，但是稍做休息之后是可以很快的恢复记忆能力的，而且随着刺激的增加，这种记忆能力也是在增强的。

两种受体的共同作用，就会让我们的大脑可以无穷无尽的记忆，就像是人在学习的时候掌握规律之后会越学越快一样。

多用大脑会延长寿命

经常进行运动，是可以有效的延缓衰老的，从而就能保证健康，实际上，这里所讲的运动，并非只是简单的肢体运动，脑力运动也是必须的。

正常老年人的脑细胞树突的长度和分指数分别都明显的超过了中年人，而树突最少的是因为衰老而死亡的老年人，这一个出乎意料的发现，说明人的大脑不一定是因为年龄的增长而衰退的。

脑力运动是保证我们的身体健康长寿最不可缺少的一个方面，我国明代医学家李时珍曾经指出：大脑是元神之府。中医学的神指的就是精神活动的总称，脑神经的旺盛与否，是直接影响到身体的一切活动的，所以古代养生家都认为，神强必定长寿。

现代医学认为，我们的大脑是我们身体的最高司令部，它统帅着我们身体的各个系统和器官的功能活动，从而使其密切合作，协调一致，由此可见，我们大脑的功能是否强盛，是我们身体健康的前提。

经常用脑，是保证我们大脑健壮的最主要的一个途径，从生理学的角度上来看，随着我们年龄的增长，我们的大脑会逐渐萎缩，但是，如果经常用脑就是可以有效的防止大脑的衰老的，所以说大脑越用越好，并且越用越长寿。

如何正确健脑

1.跳舞

女性朋友的运动能力有的时候是弱于男人的，那是因为男人更善用左脑，所以很容易掌握平衡能力。

缺乏稳定的平衡能力，不但会让我们的肢体动作变的不灵活，而且还会严重影响我们的左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理以及理解能力。

然而女性通过学习跳舞是可以有效的锻炼到大脑的，而且这种健脑方式是可以同时健身的。

2.保证合理的营养

我们的脑力劳动伴随着大脑神经细胞的能量损耗，充分的提供各种各样的营养物质是补充大脑的最好方法，比如丰富的蛋白质、维生素以及糖等物质，会让我们的大脑细胞获得能量，保证神经细胞活力处于最好的工作状态。

3.用脑要适时

如果我们在最好的时间里用脑，那么工作和学习的效率会大大提高，否则会事半功倍。

最好的用脑时间，指的就是我们的精力最充沛、脑细胞高度兴奋的时间，这个时间通常指的就是起床之后，一般指的就是早晨七点左右、上午十点左右、晚上八点左右这三个时间点，要根据自己的生物钟来定，选择最好的时间用脑。

4.饮食要低热

少吃含有太多饱和脂肪和胆固醇的食物，这样就可以有效的降低胆固醇的水平，并且还能延长大脑寿命。

我们每天应该多吃一些水果和蔬菜，选择低热、低脂肪的零食，油脂方面尽量选择用橄榄油，少吃高油高盐的食物，选择吃去皮鸡肉、鱼肉和瘦肉，并且吃的肉最好不要用油炸。

5.多喝水

根据多项研究发现，每天至少喝六杯水的人，发生脑疾病死亡的危险要比不爱喝水的人低百分之五十，主要原因就是在于保持身体水分，可以有效的防止血液变稠，并且还能有效的减少血栓危险。

除此之外，喝水还有已于新陈代谢，能有效的防止便秘，促进消化等，并且还是健康的万能险。

6.减肥

体重超标或者是肥胖的，会导致身体内的脂肪严重过量，很容易增加高血脂和高血栓的危险，并且高血栓还很容易造成大脑的供血量减少，并且肥胖还会增加我们心脏的负担，从而导致血压升高。

而如果我们注意减轻体重，就可以巧妙的避免这一类风险，并且还能让我们的大脑颐养天年。

高血压还是导致大脑生病的头号危险因素，并且很容易导致动脉硬化和心肌梗塞等，所以除了减肥之外，我们还要控制血压。

结语：我们的大脑大约有一千亿个神经元，成年之后的神经元细胞就会产生变化，其中一些神经元会随着我们年龄的增长而衰退，但是如果我们坚持运动，并且坚持脑力运动，就可以促进脑细胞的再生，我们的大脑是越用越好的，所以我们遇事要多用脑思考。

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